Szczęśliwego weekendu!
Najpierw najpierw zróbmy szybkie podsumowanie wczoraj…
Moje najnowsze filmy
Niekonformodoksyjna książka i recenzja Netflix
Recenzja serii książki i serii Netflix – nieorthodox. Dobry słuchanie – seria książek, podcastów i rozrywki wizualnej.
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 28 sekund
Następnie
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Na żywo
00:00
08:21
07:28
Zjadłem ten bar Thinkin, który przysłał mi firma (prezent nadchodzący w przyszłym tygodniu), umożliwia to pyszne.
I sałatka, ale czasami najpierw robisz deser
Potem spotkałem Skinnyrunner na ściśle tajnym spotkaniu.
Zakłupiała stamtąd bardzo szybko, ponieważ moje zimno jest obrzydliwe. Na szczęście byliśmy tuż obok targu matki, więc chodzę na zimny napój Buster z sokiem marchewkowym, imbirem, czosnkiem i Cayenne. To było zaskakująco dobre!
Ten napój jest prawdziwym powodem, dla którego mam pomarańczowe włosy
Wreszcie po wysadzeniu nosa 892 razy udałem się na targi naukowe mojego brata.
Zdobył pierwsze miejsce!
Ben też się pojawił!
Ponieważ byliśmy w okolicy, chwyciliśmy Chińczyków z rodziną. Dostałem zupę z kurczaka, ale ukradłem kilka kombinacji Bena.
Okej, dziś rano obudziłem się, czując się lepiej, ale nie w 100%. Zrobiłem też wielkie, dziwne marzenie, że moja kumpel Lisa i ja byliśmy w Vegas – Lisa, za tym?
W każdym razie sobota to mój długi dzień. Nie mogę się doczekać tego dnia przez cały tydzień. To mój wyjątkowy cisza i czuję się super przez resztę dnia. Naprawdę chciałem się wydostać i zrobić dziś 12, więc zrobiłem swoje rytuały wstępne i wyszedłem za drzwi.
Mile, o której wiedziałem, że nie był mój dzień. Wykończyłem 3 mile, aby sprawdzić, czy zacząłem czuć się lepiej, ale postanowiłem nie frustruję się przez 2 godziny i zawróć. Pobiegłem 3, poszedłem 3 i poszedłem do domu, żeby zjeść.
Mógłbym spróbować przepchnąć się i skończyłem snu, nadciągając i przeklinając się przez 12 mil, ale wiedziałem, że dzisiaj nie będzie przyjemnym biegiem i powinienem spróbować ponownie, kiedy czuję się lepiej. Dzisiaj sam się „bawiłem” i zobaczymy, jak się czuję jutro.
Nigdy nie jest łatwo wrócić do domu wcześnie po tym, jak wyruszasz na długi czas, ale czasami jest to mądre.
Pytanie: Kiedy jesteś chory, czy „przeżywasz”, czy dajesz sobie czas na odpoczynek?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Szpilka
Udział
Poczta
Udział
Idź dalej:
Co się stanie, gdy zaczniesz działać zbyt szybko
Co się stanie, gdy zaczniesz działać zbyt szybko
Pierwszy maraton, który skończyłem czuć się silnym i szybkim, ponieważ widziałem kumpla, gdy minąłem linię startową. On żyje
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Gdzie biegać na wyspie Marco na Florydzie. Wskazówki dotyczące podróży i letnich wycieczek na plaży. Florida Run Blog i
Maraton Trening Tydzień 4 Bieganie, jedzenie i czytanie aktualizacji
Maraton Trening Tydzień 4 Bieganie, jedzenie i czytanie aktualizacji
Tydzień szkolenia maratonu 4. Disney World Dopey Challenge Training Aktualizacja. Dziennik z jedzeniem i książki do słuchania podczas biegania
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie i przegląd wyścigu na półmaraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Recenzja i wskazówki dla
Pasek w dniu 16 mil – zamelduj się do stóp do głów
stos w dniu 16 mil – onAD to TOE zameldowanie
Running Challenge Day 16. Ustaw na Miles Run Challenge Listopad 2021. Sprawdź się z ciałem biegacza i
Mój pierwszy kac
Mój pierwszy kac
Tylko ja i moje duchowe zwierzę rozmawiają na spacerze, ponieważ nie mogłem biec w sobotę. tak, musiałem pominąć długi bieg, ponieważ ja
⚡ Shareaholic
.