pozbawienie się żywności, w której zachwycasz się, nie jest produktywne w stosunku do twoich wysiłków związanych z utratą tłuszczu na dłuższą metę. Jeśli chcesz stracić […]
Read More5 Wskazania Wymaganie dnia odpoczynku
, kiedy ostatni raz podskoczyłeś z łóżka, przygotowany do radzenia sobie z dniem? Jeśli odpowiedź brzmi „nawet nie pamiętam”, może możesz użyć dnia odpoczynku. Zgadza […]
Read More4 Hacki hydracyjne, które pomogą Ci prosperować na długie biegi
Oznową metodą pozostania nawilżonym na dłuższą metę jest noszenie pakietu nawodnienia lub przyniesienie butelki z wodą. Jednak przy zaledwie jednym litrach wody o wadze około […]
Read MoreEksploruj malowniczą zatokę SF w Fitbit Tiburon 1/2 Marathon i 5K
Mapa programu Fitbit Tiburon 5K Trening dla półmaratonu Fitbit Tiburon lub 5K? Przygotuj się na wyjątkowe widoki. Oto dogłębne mapy programowe zarówno dla półmaratonu, jak […]
Read MoreCzy napoje sportowe są pułapką cukrową dla dzieci?
Matt Weik Wszyscy widzieliśmy te reklamy. Ci, w których nasi preferowani sportowcy piją napoje sportowe, a także występują na wysokim poziomie. Młodzież wyobrażają sobie, jak […]
Read MoreLekarz Ringside podchodzi, gdy można walczyć z infekcją gronkowca
Zgodnie z niedawną wątpliwą walką z Kevinem Lee z widoczną, jednak ukrytą infekcją gronkowca na UFC 216 Dotarłem do skojarzenia lekarzy ringowych o komentarz na […]
Read MoreCzy kiedykolwiek myślałeś o konkursie w konkursie fitness lub figurki?
Ten artykuł został zaprojektowany, aby pomóc Ci pracować w celu konkurowania w konkursie Pani Fitness lub Pani Figur. Jeśli debatujesz o pomysł konkurowania, nie debatuj, […]
Read MoreTrening siłowy w Kalifornii
Witaj! Spóźniłem się w zeszłej nocy z FL do Kalifornii. To było długie, jednak cieszę się, że jestem w domu. Cieszę się z siebie, ponieważ […]
Read More7 Korzyści z treningu interwałowego o wysokiej intensywności
Lato jest tutaj i wszyscy staramy się utrzymać nasze rutyny fitness. To implikuje godziny cardio, prawda? Ugh. Nie tylko wydaje się to przytłaczające, czasochłonne i […]
Read MoreDlaczego włosy Redheads są naprawdę pomarańczowe
Witam! Dokładnie jak się masz? Ostatniej nocy nie pojawiłem się, pozostałem w przytulaniu z moim kotem. Dzika noc… Super uroczy, z wyjątkiem, że kopie we […]
Read More